Cvičení - Inspirace - Vzdát můžeš zítra!

Základní informace:

Pro ty, pro které je zatěžko, jít několikrát týdně na hodinovou procházku, jít se proběhnout anebo projet na kole, jsem připravil několik zajímavých odkazů, které jim snad otevřou oči a přimějí je, dát se do pohybu. Název této stránky "Vzdát můžeš zítra!", jsem si vypůjčil od Richarda Štěpánka, člověka, který i přes svůj handicap, dokázal celý závod 1000 miles adventure dokončit celkem 5x. 2x na kole, 1x pěšky a 2x na koloběžce. Toto heslo neplatí jen pro sport a závody, ale především pro každodenní život. Inspiraci zde najdou jak běžci, tak cyklisté, ale doufám, že i lidé, kteří se teprve chystají začít sportovat.

Inspirace pro běžce:

Videa ze tří extrémních závodů, které se konají za Atlantikem. Western states se běží v Kalifornských horách. Hardrock v Coloradských horách. A Badwater v červenci v Kalifornii Údolím smrti. Závody jsou extrémní nejen svojí délkou, ale i klimatickými podmínkami a terénem, ve kterém se konají. Všechny tyto závody jsou o silné vůli překonat bolest a udělat další krok a potom další a další, a tak dále, až do cíle.

  • Western states 100
  • Hardrock 100
  • Badwater 135
  • Filmy po jejichž zhlédnutí se budete chtít jít ihned proběhnout.

  • Mc Farland - útěk před chudobou
  • Zázračný běžec
  • Barva vítězství
  • Pokud si myslíte, že se obyčejný netrénovaný člověk nedokáže v relativně krátké době připravit na zdolání maratonské trati, tak se podívejte, na velmi inspirativní projekt Miloše Škorpila. Během osmi měsíců dokáže připravit 5lidí tak, aby se dokázali dostat ve zdraví do cíle.

  • Parta maraton
  • A ještě trochu běžecké literatury.

  • Christopher McDougall - Zrozeni k běhu
  • Scott Jurek - Jez a běhej
  • Kilian Jornet - Běhej, nebo zemři
  • Inspirace pro cyklisty:

    Videa z posledních ročníků jednoho z nejtěžších závodů svého druhu, které se konají na půdě starého kontinentu. Tento závod se koná začátkem července mezi nejvýchodnějším koutem Slovenska a nejzápadnějším koutem Česka. Unikátní na něm je, že se na něj může přihlásit kdokoli, komu je více jak 18let a má chuť sáhnout si na dno. A samozřejmě, kdo se stihne registrovat. Kapacita závodu je 150 účastníků, a bývá obsazena do 3 minut.

  • 1000 miles adventure 2019
  • 1000 miles adventure 2018
  • 1000 miles adventure 2017
  • Vojta

    © 2004 Vojta Palek
    Design by Vojta Palek