Cvičení - Inspirace - Vzdát můžeš zítra!

Vytvořeno: 13.4.2020
Aktualizováno: 6.4.2021

Základní informace:

Pro ty, pro které je zatěžko, jít několikrát týdně na hodinovou procházku, jít se proběhnout anebo projet na kole, jsem připravil několik zajímavých odkazů, které jim snad otevřou oči a přimějí je, dát se do pohybu. Název této stránky „Vzdát můžeš zítra!”, jsem si vypůjčil od Richarda Štěpánka, člověka, který i přes svůj handicap, dokázal celý závod 1000 miles adventure dokončit celkem 6x. 2x na kole, 2x pěšky a 2x na koloběžce. Toto heslo neplatí jen pro sport a závody, ale především pro každodenní život. Inspiraci zde najdou jak běžci, tak cyklisté, ale doufám, že i lidé, kteří se teprve chystají začít sportovat.

Inspirace pro běžce:

Videa ze tří extrémních závodů, které se konají za Atlantikem. Western states se běží v Kalifornských horách. Hardrock v Coloradských horách. A Badwater v červenci v Kalifornii Údolím smrti. Závody jsou extrémní nejen svojí délkou, ale i klimatickými podmínkami a terénem, ve kterém se konají. Všechny tyto závody jsou o silné vůli překonat bolest a udělat další krok a potom další a další, a tak dále, až do cíle.

  • Western states 100
  • Hardrock 100
  • Badwater 135
  • Filmy po jejichž zhlédnutí se budete chtít jít ihned proběhnout.

  • Mc Farland - útěk před chudobou
  • Zázračný běžec
  • Barva vítězství
  • Pokud si myslíte, že není možné, aby se obyčejný netrénovaný člověk připravil v relativně krátké době na zdolání maratónské trati, tak se podívejte, na velmi inspirativní projekt Miloše Škorpila. Během 8 měsíců připraví 5 lidí tak, že se dostanou ve zdraví do cíle.

  • Parta maratón
  • A ještě trochu běžecké literatury.

  • Christopher McDougall - Zrozeni k běhu
  • Scott Jurek - Jez a běhej
  • Kilian Jornet - Běhej, nebo zemři
  • Dean Karnazes - Moje cesta do Sparty
  • Rich Roll - Hledání ultra
  • Adharanand Finn - Cesta běžce
  • Adharanand Finn - Běhání s Kěnany
  • Richard Askwith - Stopy v oblacích
  • Charlie Engle - Ultramaratonec - Nově přidáno
  • Inspirace pro cyklisty:

    Videa z posledních ročníků jednoho z nejtěžších závodů svého druhu, které se konají na půdě starého kontinentu. Tento závod se koná začátkem července mezi nejvýchodnějším koutem Slovenska a nejzápadnějším koutem Česka. Unikátní na něm je, že se na něj může přihlásit kdokoli, komu je více jak 18 let a má chuť sáhnout si na dno. A samozřejmě, kdo se stihne registrovat. Kapacita závodu je 150 účastníků, a bývá obsazena do 3 minut.

  • 1000 miles adventure 2020
  • 1000 miles adventure 2019
  • 1000 miles adventure 2018
  • 1000 miles adventure 2017
  • Vojta

    © 2004-2021 Vojta Palek
    Design by Vojta Palek