Masérské a tělovýchovné služby

Vytvořeno: 10.4.2023
Aktualizováno: 25.6.2023

Základní informace:

1/10 - Úvod

2/10 - Cíl a motivace

3/10 - Jezte zdravě

4/10 - Jezte pravidelně

5/10 - Pitný režim

6/10 - Hýbejte se

7/10 - Regenerace

8/10 - Výživové doplňky

9/10 - Nevzdávejte se

10/10 - Cíl dosažen

Důležité informace:

Při pozorné četbě zjistíte, že zde jsou oproti dalším kapitolám věnovaným výživě drobné nesrovnalosti. Je to dáno tím, že v ostatních kapitolách je popis, jak by se to mělo správně dělat. Kdežto rady, které popisuji ve Zhubněte zdravě, jsou popisem toho, jak to dělám já.

V případě jakýchkoli nejasností mě kontaktujte.

Váš masér Vojta

© 2004-2024 Vojta Palek

Design by Vojta Palek